Como si se tratara de la temerosa película de la infancia, en donde el monstruo bajo la cama atemorizará o la bruja salía del bosque para llevarse a los niños malos, así emergen de nuevo los temores hacia la presentación exámenes; que confirman si aprendió o no lo expuesto.

Y como no hacerlo, si aquel pequeño niño de escuela debe aprender y entender en muchos casos un examen como un castigo. Pero bueno, esta es solo una reflexión que debe quedar como incógnita, en lo que a este texto le corresponde contará algunas soluciones para enfrentarse a semejante “monstruo”.

Así en los pasillos de la Universidad la tención y el estrés de los parciales inicia, con esto los nervios hacen que muchos estudiantes entren en crisis, con el primer de los tres exámenes semestrales que definirán si se pasa o no al siguiente semestre.

Por eso este texto quiere dar algunas tácticas para que se disminuya la ansiedad causada por mencionados exámenes, dando los resultados esperados por todos y cada uno de los Autónomos que se encuentran o están por presentar parciales.

El temor puede hacer que aún cuando se ha estudiado la mente sufra un bloqueo y los conocimientos se olviden fácilmente, por eso de seguro a muchos les servirán conocer formas de mejorar la presentación de los parciales:

• No pienses que estudiando un día antes tendrá buenos resultados y genera un cronograma de Estudio.
• No dejes de lado el ejercicio días antes para liberarte del estrés.
• Duerme bien la noche antes.
• No debes asistir a tu examen sin alimentarte.
• No veas el examen como tu enemigo sino como la recompensa al esfuerzo y una meta cumplida.
• Investiga y realiza técnicas de relajación y respiración.

Con estos concejos de seguro será menos complicado presentar tus parciales, tener buenas calificaciones y que se disminuya el miedo en este proceso de aprendizaje.

Andrés f. Gómez.